Gestire i Limiti e i Confini Emotivi con lo Yoga
Scopriamo come lo yoga può aiutarci a stabilire confini sani nella vita quotidiana, migliorando il rapporto con noi stessi e con gli altri.
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Impariamo come apprezzare l’impermanenza della vita in un viaggio verso la pace interiore e l’accettazione del cambiamento.
Esploriamo il potere dei Samskara per l’evoluzione personale, liberandoci dai circoli viziosi e dai condizionamenti mentali.
Questo articolo è dedicato a tutte le donne che si sentono vinte dalla frenesia della vita odierna e che non riescono a fermarsi.
Scopriamo il significato di Shunyata nello Zen, la sua storia e come trasforma la nostra percezione della realtà.
La ricerca dello scopo della vita è un tema centrale nei testi vedici, che offrono una guida per trovare un equilibrio tra il mondo materiale e quello spirituale, proponendo un percorso verso una vita più significativa e soddisfacente.
Le “pose capovolte” hanno moltissimi benefici, non soltanto fisici. Scopriamo il loro ruolo nella pratica e come si eseguono correttamente.
Scopriamo i benefici dello Yoga Sivananda per armonizzare mente e corpo.
Scopri il significato di Sankalpa, formula intenzioni profonde e trasforma la tua vita.
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