Meditazione Guidata: L’Energia degli Elementi
Una pratica per sintonizzarci con l’energia dei quattro elementi naturali, che ci aiutano a connetterci pienamente con l’Universo.
Una pratica per sintonizzarci con l’energia dei quattro elementi naturali, che ci aiutano a connetterci pienamente con l’Universo.
Scopriamo come la meditazione trascendentale è stata in grado di ridurre i crimini violenti a Washington D.C. nel 1993, ispirando nuovi approcci alla non violenza.
Una meditazione per aiutarti a sviluppare la capacità di affrontare le difficoltà, le sfide o le situazioni stressanti nella vita.
Un incontro speciale con il nostro bambino interiore, per ascoltarlo e guarirlo.
La meditazione può davvero fare “male”? In questo articolo analizziamo i più comuni effetti negativi citati sul web per scoprire se hanno fondamenti.
Esploriamo l’importanza della mentalità di crescita, perché ci porta al successo, come si forma nella nostra infanzia e come coltivarla attivamente.
Sempre più spesso leggiamo articoli e studi scientifici sull’importanza del sonno e sul ruolo chiave
Scopriamo l’atelofobia, la paura dell’imperfezione. Ecco come affrontarla, superare l’ansia da perfezionismo e coltivare l’accettazione di sé.
Una meditazione che rilassa corpo e mente grazie al potere terapeutico del sorriso interiore.
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2024 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy