Il Rilassamento è un’Abilità, non un Lusso
Molto probabilmente ad un certo punto della tua vita qualcuno ti ha detto di rilassarti.
Molto probabilmente ad un certo punto della tua vita qualcuno ti ha detto di rilassarti.
L’arte dello stone balancing, le pietre in equilibrio, è una pratica Zen antichissima che si
L’ascolto consapevole è un meraviglioso esercizio di consapevolezza che ci consente di essere più presenti
Chi ha frequentato i miei corsi online sa già che mai zero è una delle
La felicità è spesso considerata uno degli obiettivi finali della vita, ma capire cosa ti
La meditazione per adolescenti non è semplice da approcciare, ma può diventare uno strumento portentoso
In quest’ultimo periodo si fa un gran parlare di pace. La pace è un argomento
Quando qualcuno ci chiede di elencare le nostre doti e i nostri pregi, sono davvero
“Conoscere sé stessi è il principio di ogni saggezza.” Questo celebre aforisma di Socrate racchiude il
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2024 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy