Viaggi Spirituali 2023: il 44% dei viaggiatori sogna un ritiro di meditazione
Ritiri di yoga e meditazione, viaggi spirituali ed esperienze meno convenzionali sono sempre più presenti tra le preferenze dei viaggiatori. In tutto il mondo,…
Psicologia Vedica: Come ci aiuta a comprendere la Mente
La psicologia vedica è una branca della psicologia che si basa sugli insegnamenti delle antiche scritture vediche dell’India. Scopriamo i suoi principi. Tutti quanti…
Il Buddismo Zen Giapponese: Filosofia, Storia e Scuole
Il Buddismo Zen è una tradizione antichissima e affascinante che affonda le sue radici in Cina, ma che si è diffusa largamente in Giappone…
Il Solstizio d’Inverno e la sua Energia
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Qual è la routine quotidiana di un monaco buddista? Come si svolge la sua giornata? Agli occhi di noi occidentali, le abitudini di un…
Come Gestire la Rabbia: 11 metodi per calmare mente e corpo
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Kapalabhati, il Respiro di Fuoco: Cos’è e come si pratica
Kapalabhati, o respiro di fuoco, è una tecnica portentosa per ossigenare ed energizzare corpo e mente. Scopriamo come si esegue e tutti i suoi…
Il Mantra So Ham: Significato, Storia e Benefici
So Ham, anche conosciuto come il mantra del respiro, è un suono pregno di storia e significato, nonché uno strumento portentoso per la contemplazione….
Pulizia Emozionale: 4 tecniche per purificarti dalle emozioni stagnanti
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