Big 5, i Cinque Tratti Fondamentali della Personalità
Estroversione, amichevolezza, coscienziosità, nevroticismo, apertura alle esperienze: scopriamo i “big 5”, ovvero i cinque tratti fondamentali della personalità.
Estroversione, amichevolezza, coscienziosità, nevroticismo, apertura alle esperienze: scopriamo i “big 5”, ovvero i cinque tratti fondamentali della personalità.
Il Karma Yoga è un percorso spirituale unico che trascende le pratiche convenzionali dello yoga, portandoci in un viaggio di trasformazione interiore attraverso l’azione.
Il Tao Te Ching, considerato il testo fondamentale del taoismo, è una fonte senza tempo di saggezza universale.
Dukkha e Sukha sono considerate la chiave per la vera felicità attraverso gli insegnamenti di Buddha.
La meditazione sensoriale permette di esplorare i cinque sensi e utilizzarli per trovare calma mentale e migliorare la consapevolezza.
Impiegata come parte di un percorso di guarigione olistico, la respirazione olotropica ci permette di accedere a profonde esperienze trascendentali attraverso il respiro.
Ritiri di yoga e meditazione, viaggi spirituali ed esperienze meno convenzionali sono sempre più presenti tra le preferenze dei viaggiatori.
La psicologia vedica è una branca della psicologia che si basa sugli insegnamenti delle antiche scritture vediche dell’India. Scopriamo i suoi principi.
Scopriamo la storia e i principi del buddismo zen giapponese e come incorporare le pratiche zen nella nostra vita quotidiana.
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2024 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy