Il Tao Te Ching: Guida al Testo Sacro del Taoismo
Scritto più di 2.500 anni fa, il Tao Te Ching è un tesoro letterario che per secoli ha ispirato l’evoluzione della cultura cinese. La…
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La pace viene da dentro. Non cercarla fuori. – Buddha Dukkha e Sukha sono due concetti fondamentali per comprendere a fondo la filosofia buddista:…
La meditazione sensoriale permette di esplorare i cinque sensi e utilizzarli per trovare calma mentale e migliorare la consapevolezza. Nel vasto panorama delle tecniche…
Impiegata come parte di un percorso di guarigione olistico, la respirazione olotropica ci permette di accedere a profonde esperienze trascendentali attraverso il respiro. La…
Ritiri di yoga e meditazione, viaggi spirituali ed esperienze meno convenzionali sono sempre più presenti tra le preferenze dei viaggiatori. In tutto il mondo,…
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La meditazione Kinhin, conosciuta anche come meditazione camminata zen, è un tipo di meditazione camminata che viene praticata tra due lunghi periodi di zazen…
Qual è la routine quotidiana di un monaco buddista? Come si svolge la sua giornata? Agli occhi di noi occidentali, le abitudini di un…