Meditazione
Mala: Cos’è, come si usa e come scegliere il tuo
Il mālā (o mala) è uno tra gli strumenti più preziosi e affascinanti utilizzati nella
Susanna Marsiglia 23 Settembre 2021
Il mālā (o mala) è uno tra gli strumenti più preziosi e affascinanti utilizzati nella
Santosha, nella tradizione yogica, è considerato sia un atteggiamento che uno stato di profonda pace
Il Nada Yoga è una tecnica di meditazione e yoga volta all’ascolto interiore e interamente
Lo Dzogchen, nella tradizione buddista, rappresenta lo stato di profonda e naturale consapevolezza della mente.
Scopriamo il significato del mantra om, il più antico e amato tra i mantra, insieme alla sua storia e ai benefici che derivano dal cantarlo.
Tra le tante domande poste da chi si approccia per la prima volta allo yoga
Negli ultimi anni l’attenzione verso la meditazione è cresciuta esponenzialmente, avvicinando sempre più persone ai
Candele e meditazione sono indubbiamente un connubio vincente. Oltre ad essere un oggetto gradevole alla
Le campane tibetane sono antichi strumenti musicali originari del continente asiatico che producono un suono
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2025 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy
