I nostri seminari sono rivolti a chi si sta avvicinando al mondo della meditazione e dello yoga e sono concepiti per regalarti un’esperienza di gruppo intensa, istruttiva e rilassante al contempo.
Meravigliosa l’atmosfera che si è creata!
Seminario 2020
Qui sotto puoi trovare un elenco dei nostri prossimi appuntamenti.
Seminario di meditazione e anukalana yoga
Un percorso di esplorazione olistica dei sette chakra che coinvolge yoga, meditazione e tecniche di rilassamento. Un’esperienza di benessere adatta a tutti.
Workshop sensoriale con mercatino nell’ambito di NaturalMentEssere
NaturalMentEssere è una manifestazione all’interno della Cascina del Parco Nord, per trascorrere un intero fine settimana tra pratiche e trattamenti olistici, workshop, performance culturali, stand di artigiani, illustratori e artisti del “fatto a mano” e riciclo creativo e piccoli produttori locali.
Nell’ambito di questo evento troverete una bancarella con i prodotti di Shop Zen e vi offriremo un’esperienza di esplorazione sensoriale di gruppo con elementi di alimentazione intuitiva e meditazione.
L’esperienza è a ingresso libero e aperta a tutti.
Ritiro di due giorni focalizzato sulla pratica meditativa e sulla tradizione dello zen
Weekend di ritiro spirituale focalizzato sulla meditazione zazen e sull’esplorazione della tradizione zen giapponese, con attività rilassanti, creative e rigeneranti.
Un’esperienza immersiva e unica per staccarsi dal caos e rallentare, nell’atmosfera magica del Lago Maggiore.
Pasti inclusi e possibilità di pernottamento presso la struttura.
Respira la tua vita: Seminario di meditazione e yoga nella natura, Veleso (Como)
"Rilassante ed illuminante. Mi sono piaciute la condivisione di esperienze e l’ultima seduta in un salone ampio e pieno della luce del sole."
"Il bosco è stato l’elemento fondamentale, che mi auguro in futuro si possa utilizzare ancora meglio. ll posto si sposa bene con il tema e mi è piaciuta l’idea di unire il menu allo yoga. "
Seminario di meditazione sensoriale nella natura, Veleso (Como)
"Ho amato la location bellissima e perfettamente adatta al tema del seminario e la professionalità delle coordinatrici."
"La semplicità, il fatto che si respiri a pieni polmoni, che Kira e Daniela fanno questo nella loro vita quotidiana. Non sempre chi insegna argomenti di questo tipo ha l’energia analoga ed allineata a quello che si fa, loro invece in pieno. Accoglienza e cura nel dettaglio perfette…. Cibo supersonico con un’esplosione di sapori e combinazioni divine."
Seminario di meditazione sensoriale nella natura, Veleso (Como)
"Il contesto ambientale, i momenti di meditazione e il pranzo sono stati tutti momenti bellissimi e indimenticabili."
"Meravigliosa l’atmosfera che si è creata!"
Assolutamente sì! I nostri seminari sono concepiti per essere seguiti facilmente sia da chi conosce le basi dello yoga e della meditazione sia da chi non ha mai praticato prima queste discipline.
No. Forniremo noi tappetini da yoga, cuscini e qualsiasi altro materiale necessario allo svolgimento del seminario, ma puoi assolutamente portare con te il tuo tappetino o cuscino personale se preferisci.
Sì, per ragioni logistiche e organizzative.
Per domande, informazioni e chiarimenti in merito ai nostri seminari puoi contattarci alla mail info@meditazionezen.it oppure al numero di telefono +39 388 304 5154
Per la maggior parte dei seminari sì, ma consigliamo sempre di leggere la pagina informativa di ogni seminario per accertartene.
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2024 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy