Bagno Sonoro: Cos’è, come si pratica, benefici per corpo e mente
diUn’antica pratica meditativa che affonda le sue radici in diverse culture e che dona numerosi benefici psicofisici. Il bagno sonoro è una tecnica di…
Un’antica pratica meditativa che affonda le sue radici in diverse culture e che dona numerosi benefici psicofisici. Il bagno sonoro è una tecnica di…
Le feste natalizie si avvicinano e sul web spopolano articoli su come “prepararsi alle abbuffate” e su come “liberare il corpo dalle tossine” prima…
“L’intestino è il nostro secondo cervello.” Tutti almeno una volta abbiamo sentito questa frase. E scommetto che a tutti è capitato di sentire le…
Ci stiamo avvicinando al freddo dell’inverno, gli sbalzi di temperatura in questo periodo dell’anno sono frequenti e non si sa più come vestirsi. Vediamo…
I Dosha sono un aspetto fondamentale della medicina ayurvedica e conoscere le loro caratteristiche può portarci ad un benessere profondo e duraturo. L’Ayurveda è…
Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di Mindful Eating, letteralmente Alimentazione Consapevole. Si tratta di una pratica che consiste nell’applicazione della…
Ogni volta che penso all’elemento Terra, nella mia testa parte automaticamente “Indian Summer” dei The Doors. Sì, perché questa quinta stagione, non riconosciuta dal…
“Il Fuoco è in relazione: con l’energia del Cielo attraverso il Calore con l’energia della Terra attraverso il Fuoco con l’energia dell’uomo attraverso i…
Il periodo che stiamo vivendo sta mettendo a dura prova tanto il nostro corpo quanto la nostra mente. La paura del contagio, la nuova…
Nel primo articolo sulla cristalloterapia abbiamo visto perché pietre e cristalli sembrano avere effetti su di noi. Abbiamo anche compreso che ciascun minerale produce…