Benessere

yoga articolazioni
Benessere
Francesca Giordano

Yoga per le Articolazioni: Benefici ed Esercizi

Lo yoga può migliorare sensibilmente la salute delle articolazioni, anche con semplici esercizi delicati per ridurre il dolore e aumentare la mobilità.

Unihipili
Benessere
Daniela Montanari

Unihipili, il nostro Bambino Interiore

Esploriamo il concetto di Unihipili, il bambino interiore secondo la filosofia hawaiiana, e scopriamo come curare le sue ferite emotive.