Ajna, il sesto chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diAjna, il sesto chakra, è associato all’immaginazione, alla saggezza e all’intuizione. Scopriamo le sue energie. Ajna è il nostro sesto chakra, anche conosciuto come…
Ajna, il sesto chakra, è associato all’immaginazione, alla saggezza e all’intuizione. Scopriamo le sue energie. Ajna è il nostro sesto chakra, anche conosciuto come…
Vishuddha, il quinto chakra, governa la comunicazione, l’ascolto e l’espressione creativa. Scopriamo le sue energie. Vishuddha è il nostro quinto chakra, anche conosciuto come…
Anahata, il quarto chakra, governa empatia, generosità e relazioni. Scopriamo le sue energie. Anahata è il quarto dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra…
Manipura, il terzo chakra, governa la nostra volontà e l’autostima. Scopriamo le sue energie. Manipura è il nome del terzo chakra, anche conosciuto come…
Svadhisthana, il secondo chakra, governa le nostre emozioni, i sensi e la sessualità. Scopriamo le sue energie. Svadhisthana è il nome del secondo chakra,…
Muladhara, il primo chakra, è associato a sicurezza, bisogni primari e sopravvivenza. Scopriamo le sue energie. Mūlādhāra è il nome del primo chakra, anche…
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata agli inizi del secolo scorso che vanta numerose applicazioni. Si tratta di un allenamento speciale…
Nel mondo della meditazione e dello yoga, avrai probabilmente sentito parlare almeno una volta dei chakra. Si tratta di un concetto fondamentale dell’Hatha Yoga…
Argomento tosto e da affrontare con grande cautela è quello del digiuno associato alla meditazione. Il digiuno (da non confondersi con la dieta) è…