Ajna, il sesto chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diAjna, il sesto chakra, è associato all’immaginazione, alla saggezza e all’intuizione. Scopriamo le sue energie. Ajna è il nostro sesto chakra, anche conosciuto come…
Benessere
Vishuddha, il Quinto Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diVishuddha, il quinto chakra, governa la comunicazione, l’ascolto e l’espressione creativa. Scopriamo le sue energie. Vishuddha è il nostro quinto chakra, anche conosciuto come…
Anahata, il quarto chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diAnahata, il quarto chakra, governa empatia, generosità e relazioni. Scopriamo le sue energie. Anahata è il quarto dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra…
Manipura, il Terzo Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
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Svadhisthana, il secondo chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diSvadhisthana, il secondo chakra, governa le nostre emozioni, i sensi e la sessualità. Scopriamo le sue energie. Svadhisthana è il nome del secondo chakra,…
Muladhara, il Primo Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
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Training Autogeno: Origini, Benefici, Esercizi per il rilassamento
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Chakra: Cosa sono, Come funzionano e Come Bilanciarli
diNel mondo della meditazione e dello yoga, avrai probabilmente sentito parlare almeno una volta dei chakra. Si tratta di un concetto fondamentale dell’Hatha Yoga…
Il digiuno aiuta a meditare meglio? Ecco la mia esperienza
diArgomento tosto e da affrontare con grande cautela è quello del digiuno associato alla meditazione. Il digiuno (da non confondersi con la dieta) è…