Yantra Yoga, lo Yoga Tibetano: Origini, Pratica e Benefici
Lo Yantra Yoga è uno stile di yoga antichissimo originario del Tibet. A differenza del più famoso Hatha Yoga, è
Immergiti nelle radici storiche e filosofiche dello yoga, scoprendo come questa antica pratica può arricchire la tua vita quotidiana.
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I Dosha sono un aspetto fondamentale della medicina ayurvedica e conoscere le loro caratteristiche può portarci ad un benessere profondo
Svadhyaya nello yoga e nella meditazione è una disciplina che invita al profondo studio del sé, al fine di conoscerci e scoprirci a fondo.
Ogni volta che penso all’elemento Terra, nella mia testa parte automaticamente “Indian Summer” dei The Doors. Sì, perché questa quinta
“Il Fuoco è in relazione: con l’energia del Cielo attraverso il Calore con l’energia della Terra attraverso il Fuoco con
Gen shen di gu Se le radici sono profonde, il radicamento è forte Penso che non ci sia detto migliore
Lo yoga sta acquisendo sempre più popolarità e recentemente praticare yoga online è diventato un nuovo modo di rivolgersi a
Lo yoga e il pilates sono due discipline che inizialmente possono sembrare molto simili, anche se in realtà non è
Se già conosci il concetto di prana, i termini “nadi” e “corpo sottile” probabilmente ti saranno familiari. Nella tradizione dell’hatha
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