Yoga

Immergiti nelle radici storiche e filosofiche dello yoga, scoprendo come questa antica pratica può arricchire la tua vita quotidiana.

yama raja yoga
Spiritualità
Marco Ossola

Yama, l’astensione secondo il Raja Yoga

Scopriamo Yama, il primo stadio del Raja Yoga, che predica l’astensione allo scopo di evitare un eccessivo attaccamento ai desideri terreni.