5 Esercizi Yoga per sbloccare il Quarto Chakra
diQuando il quarto chakra Anahata, conosciuto anche come chakra del cuore, è aperto e bilanciato ci sentiamo pervasi da generosità, apertura verso gli altri ed empatia:…
Chakra
Scopri tutti i segreti dei sette chakra, i loro benefici, i significati dei loro nomi, le zone del corpo a cui sono associati e le tecniche più efficaci per sbloccarli e riequilibrarli.
5 Esercizi Yoga per sbloccare il Terzo Chakra
diQuando il terzo chakra Manipura, anche detto chakra del plesso solare, è aperto ed equilibrato ci sentiamo naturalmente determinati, forti, consci del nostro scopo…
8 Esercizi Yoga per sbloccare il Secondo Chakra
diQuando il secondo chakra Svadisthana, anche detto chakra sacrale, è perfettamente bilanciato e aperto, siamo in grado di sfruttare la sua energia creativa al massimo e…
8 Esercizi Yoga per sbloccare il Primo Chakra
diSe il tuo primo chakra è bloccato, lo yoga può essere un toccasana per riequilibrare la sua energia. Quando il primo chakra Muladhara (anche…
Sahasrara, il Settimo Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diSahasrara, il settimo chakra, è associato a intelletto, trascendenza e conoscenza. Scopriamo le sue energie. Sahasrara è il settimo dei nostri chakra, anche conosciuto…
Ajna, il sesto chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diAjna, il sesto chakra, è associato all’immaginazione, alla saggezza e all’intuizione. Scopriamo le sue energie. Ajna è il nostro sesto chakra, anche conosciuto come…
Vishuddha, il Quinto Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diVishuddha, il quinto chakra, governa la comunicazione, l’ascolto e l’espressione creativa. Scopriamo le sue energie. Vishuddha è il nostro quinto chakra, anche conosciuto come…
Anahata, il quarto chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diAnahata, il quarto chakra, governa empatia, generosità e relazioni. Scopriamo le sue energie. Anahata è il quarto dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra…
Manipura, il Terzo Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diManipura, il terzo chakra, governa la nostra volontà e l’autostima. Scopriamo le sue energie. Manipura è il nome del terzo chakra, anche conosciuto come…
Svadhisthana, il secondo chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
diSvadhisthana, il secondo chakra, governa le nostre emozioni, i sensi e la sessualità. Scopriamo le sue energie. Svadhisthana è il nome del secondo chakra,…