4 consigli per trovare la Pace dentro di noi
diIn quest’ultimo periodo si fa un gran parlare di pace. La pace è un argomento che non mi piace molto affrontare, e non perché…
Crescita Personale
Vivere meglio, accettarsi, valorizzarsi, costruire passo passo la versione migliore di noi stessi, facendo sì che il mondo ne sia entusiasta. In questa sezione troverete articoli, guide e contenuti sulla crescita e lo sviluppo personale, per trarre il meglio dalla nostra mente e sfruttare al massimo il nostro potenziale.
La Deresponsabilizzazione, le sue trappole e come evitarle
diLo facciamo tutti, più o meno, almeno una volta al giorno… No, non è un indovinello, mi riferisco a un atteggiamento comune alla quasi…
Come superare il Senso di Colpa: 10 tecniche e consigli
diTutti noi, in quanto esseri umani, siamo vittime del senso di colpa. Anche se ognuno commette errori e si pente di determinate azioni che…
L’Intuizione, la dote dimenticata: Perché è importante e come svilupparla
diQuando qualcuno ci chiede di elencare le nostre doti e i nostri pregi, sono davvero poche le persone che includono l’intuizione nella lista. “Ma…
La tua vera Natura: 6 passi per conoscere te stesso
di“Conoscere sé stessi è il principio di ogni saggezza.” Questo celebre aforisma di Socrate racchiude il seme di una filosofia che affonda le sue radici…
Chi sei veramente? La morte dell’ego e le false storie che ci condannano
diGran parte della nostra identità ruota attorno a una serie di “storie” che costruiamo nella nostra testa per dare un senso al mondo. Queste…
Vivere nel momento presente: Cosa significa davvero?
diC’è un luogo dove il 99% della sofferenza umana non esiste e questo luogo è sempre disponibile per te. Sto parlando del momento presente….
Dal vivere con l’Ansia al vivere con Coraggio: Un passo verso l’ottimismo
diSe esiste una sola certezza nella vita, è che non possiamo mai essere certi di nulla. Vivere con l’ansia è il risultato di questa…
Santosha, la gioia dell’accontentarsi: Cos’è e come praticarla
diSantosha, nella tradizione yogica, è considerato sia un atteggiamento che uno stato di profonda pace interiore. Attraverso la pratica di santosha, lo yogi viene…
Gratitudine: 7 esercizi per coltivarla ogni giorno
diQuante volte abbiamo sentito dire che la felicità è un attimo? Ci siamo convinti di doverla inseguire per poi vederla andare via e ci…