Vivere meglio, accettarsi, valorizzarsi, costruire passo passo la versione migliore di noi stessi, facendo sì che il mondo ne sia entusiasta. In questa sezione troverete articoli, guide e contenuti sulla crescita e lo sviluppo personale, per trarre il meglio dalla nostra mente e sfruttare al massimo il nostro potenziale.
Esplora come la narrazione personale influenza la tua identità e le tue scelte quotidiane, e come puoi utilizzarla per riscrivere e trasformare la tua vita.
Scopriamo come lo yoga può aiutarci a stabilire confini sani nella vita quotidiana, migliorando il rapporto con noi stessi e con gli altri.
La caduta dell’illusione di controllare ogni aspetto delle nostre vite, per quanto difficile, ci permette di “fluire” con gli eventi, regalandoci pace e leggerezza.
Impariamo come apprezzare l’impermanenza della vita in un viaggio verso la pace interiore e l’accettazione del cambiamento.
Estroversione, amichevolezza, coscienziosità, nevroticismo, apertura alle esperienze: scopriamo i “big 5”, ovvero i cinque tratti fondamentali della personalità.
Esploriamo l’importanza della mentalità di crescita, perché ci porta al successo, come si forma nella nostra infanzia e come coltivarla attivamente.
Esploriamo il potere dei Samskara per l’evoluzione personale, liberandoci dai circoli viziosi e dai condizionamenti mentali.
Il Karma Yoga è un percorso spirituale unico che trascende le pratiche convenzionali dello yoga, portandoci in un viaggio di trasformazione interiore attraverso l’azione.
Agni, divinità induista, governa il fuoco ed è un simbolo di energia e purificazione. La sua rilevanza si estende oltre il contesto religioso, influenzando anche la cultura moderna e l’ayurveda.
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