Scopri tutti i segreti, i benefici e le tecniche della meditazione nella natura. Impara perché vale la pena meditare in un ambiente naturale e quali sono i luoghi migliori per sfruttare al meglio gli effetti della meditazione. Nell’ebook anche due semplici esercizi da praticare all’aria aperta. Puoi scaricarlo gratis iscrivendoti alla nostra newsletter.
Scopri quali sono le tecniche di meditazione e le scuole di pensiero più diffuse ad oggi. In questa infografica ho raccolto i loro nomi e le loro caratteristiche principali, per permetterti di orientarti facilmente e decidere qual è la più adatta a te.
