Scopriamo le erbe meditando

4 aprile 2020

Veleso (Como)

erbe commestibili

Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si è mangiato bene.

– Virginia Woolf

Il bosco è un grande dispensatore di energia e di elementi vitali che servono al nostro benessere.
Con questo momento di incontro vogliamo unire il piacere di scoprire e conoscere le erbe commestibili spontanee che la Natura ci regala con l’emozione di  imparare a meditare nel verde aprendo i nostri sensi e collegandoli con la “Vita” intera. Il seminario unisce i principi dell’alimentazione a quelli del rilassamento e della stimolazione dei sensi, per raggiungere uno stato di benessere totale che ci permetta di nutrire al contempo corpo e mente.
Al termine del seminario verrà consegnata a tutti i partecipanti una piccola dispensa con alcune ricette e immagini delle erbe per permetterti di sfruttare i loro numerosi benefici anche a casa.

Questo seminario fa per te se:

  • Sei interessato ad approfondire gli elementi naturali come ausilio alla meditazione
  • Ti interessa saperne di più sulla nutrizione e in particolare sulle proprietà delle erbe
  • Ami stare a contatto con il verde
  • Hai problemi con la gestione dello stress, dormi male, non riesci a nutrirti nel modo corretto

Programma

Sabato 4 aprile

9:30
Accoglienza, presentazioni e tisana di benvenuto
10:00 – 11:30
Meditazione sensoriale nella natura
11:30 – 12:30
Ricerca e raccolta delle erbe spontanee
12:30
Pranzo a tema presso l’azienda agricola La Roggia con suggerimenti nutrizionali
14:30 – 16:00
Conoscere e usare le erbe spontanee per il nostro benessere
16:00 – 17:30
Camminata nel bosco con meditazione e abbraccio agli alberi
17:30 – 18:00
Verbalizzazione e merenda
18:00
Chiusura del seminario e saluti

 

Scarica il programma in PDF

Location

Azienda agricola La Roggia

Veleso (Como)

azienda agricola la roggia

Azienda agricola ortofrutticola e ristorante bio, La Roggia è immersa nei boschi di Veleso ed è specializzata in coltivazione naturale (conversione Bio). Potrete gustare un menù concepito per regalarvi un’esperienza sensoriale unica nel suo genere, esplorando i sette chakra e scoprendo come depurare mente e corpo a partire dall’alimentazione.

www.aziendagricolalaroggia.it

Insegnante

Daniela Croci

daniela

Docente di alimentazione e meditazione

Ho insegnato alimentazione in numerosi istituti alberghieri delle province di Como e Varese, per poi aprire nel 2013 la mia azienda agricola sui monti del comasco. Sono da sempre appassionata di coltivazione, cucina biologica e macrobiotica. La mia cucina segue stagionalità, produzione agricola e disponibilità locale per trasmettere un’esperienza nuova ogni volta, che regala emozioni e curiosità. Pratico la meditazione e lo yoga da quando ero adolescente e amo trasmettere queste meravigliose pratiche al prossimo, per ritrovare il gusto della lentezza nel mondo concitato di oggi.

Quota di iscrizione

Seminario (una giornata)
€ 99,00

Comprende:
accesso al seminario + due pasti (pranzo, merenda)
ACQUISTA

Sponsor

logo lotuscrafts

I nostri seminari sono sponsorizzati da Lotuscrafts, uno dei più grandi produttori europei di attrezzatura eco friendly per lo yoga e la meditazione.

FAQ

Il seminario fa per me anche se non ho mai praticato meditazione?

Assolutamente sì! Il seminario è concepito per essere seguito facilmente da chi non ha mai praticato prima la meditazione.

Che tipo di abbigliamento è consigliato?

Consigliamo di portare k-way e scarponcini leggeri. Gran parte del seminario si svolgerà nel bosco, perciò è raccomandabile munirsi di spray anti zanzare e antistaminici in caso di allergie al polline.

Ho bisogno di acquistare del materiale?

Se possibile, un piccolo coltellino e materiale per appunti.

È obbligatorio prenotare?

Sì, per ragioni logistiche e organizzative.

Il seminario si svolgerà anche in caso di maltempo?

In caso di maltempo il seminario sarà rinviato al weekend successivo. Avremo cura di informare tutti i partecipanti con anticipo ed eventualmente rimborsare chi non riuscirà a venire.

È possibile pagare in loco?

Sì, ma viene richiesto un anticipo del 50% sul totale, da versare tramite PayPal o bonifico bancario. Potete scrivere a seminario@meditazionezen.it per prendere accordi in tal senso.

Contatti

Per domande, informazioni e chiarimenti in merito al seminario potete contattarci alla mail seminario@meditazionezen.it oppure al numero di telefono +39 388 304 5154