Seminari 2019

I nostri seminari

I nostri seminari sono rivolti a chi si sta avvicinando al mondo della meditazione e dello yoga e sono concepiti per regalarti un’esperienza di gruppo intensa, istruttiva e rilassante al contempo.

Sviluppati nel corso di una o due giornate, in una location immersa nella natura a 30 minuti da Como, i seminari sono tenuti da insegnanti di meditazione e yoga certificati che ti guideranno attraverso le basi di queste discipline dalla teoria alla pratica. I seminari vengono svolti in gruppi di 6-10 persone, per garantire il massimo livello di coinvolgimento ad ogni partecipante.

Calendario seminari estivi 2019

 

restorative

22-23 giugno 2019

Stress Detox: Restorative Yoga e Meditazione

€ 190 (include pernottamento e 3 pasti)

In questo seminario impareremo cos’è il Restorative Yoga, uno stile di yoga dedicato al riposo e al recupero, e perché è cosi importante integrarlo nella nostra vita. Praticheremo sequenze specifiche che ci aiuteranno ad allentare le tensioni fisiche, bilanciare le emozioni, calmare il sistema nervoso e ridurre lo stress.

Info e prenotazioni

 

yoga natura

6 luglio 2019

Respira la tua vita: Meditazione nella natura

€ 80

Nel corso di questo seminario ti immergerai totalmente nella natura per un’esperienza sensoriale unica, respirando a pieni polmoni l’aria di montagna ed entrando in contatto con la tua interiorità attraverso la meditazione e l’alimentazione.

Info e prenotazioni

 

teatro no

20-21 luglio 2019

Hatha Yoga e Teatro Nō nella natura

€ 240 (include pernottamento e 3 pasti)

L’Hatha yoga è l’antica arte del corpo e della mente, che nasce in India nel terzo millennio a.C. Questo seminario unico nel suo genere mira a farti conoscere a fondo gli elementi dell’hatha yoga accostandoli all’antica arte del teatro giapponese, in particolare la danza Gagurà e il teatro Nō, con l’obiettivo di unirli in una pratica che ti permetta di conoscere a fondo te stesso.

Info e prenotazioni

 

reiki

27-28 luglio 2019

Primo livello di Reiki: autotrattamento e attivazione (con attestato)

€ 250 (include pernottamento e 3 pasti)

Il Reiki è un metodo di guarigione naturale, olistico, che apporta benessere e vitalità alla persona intesa nel suo complesso. Nel corso di questo seminario verrai introdotto al Reiki, alla sua storia e alla sua pratica. Apprenderai le tecniche per il trattamento individuale e per trattare gli altri sotto la guida di un insegnante esperto e imparerai a padroneggiare l’energia Reiki nel migliore dei modi.

Info e prenotazioni

Location

veleso

Tutti i nostri seminari si tengono a Veleso, un piccolo comune immerso nella natura incontaminata dei monti del triangolo lariano, a soli 10 minuti dal Lago di Como, a 20 minuti da Bellagio e 30 minuti da Como.

I corsi si tengono presso l’azienda agricola La Roggia, situata nei boschi di Veleso e specializzata in coltivazione naturale (conversione Bio). È incluso in ogni seminario un pasto completo concepito per regalarti un’esperienza sensoriale unica nel suo genere, esplorando i sette chakra e scoprendo come depurare mente e corpo a partire dall’alimentazione.

www.aziendagricolalaroggia.it

Edizioni precedenti

2-3 giugno 2018

Rilassante ed illuminante. Mi sono piaciute la condivisione di esperienze e l’ultima seduta in un salone ampio e pieno della luce del sole.
– Gabriella

Il bosco è stato l’elemento fondamentale, che mi auguro in futuro si possa utilizzare ancora meglio. ll posto si sposa bene con il tema e mi è piaciuta l’idea di unire il menu allo yoga.
– Nicole

Sponsor

I nostri seminari sono sponsorizzati da Yoga Shop, l’unico negozio dedicato esclusivamente a tutte le Vie che portano alla meditazione.

Richiedi un seminario

Non hai trovato un seminario che fa per te, oppure preferiresti una data diversa? Per manifestare il tuo interesse verso uno dei nostri seminari compila il modulo sottostante. Ti ricontatteremo entro due giorni lavorativi per fornirti tutte le informazioni necessarie. I seminari si terranno previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti.


Meditazione nella naturaReiki: trattamento e attivazione primo livelloHatha Yoga e Teatro NōRestorative Yoga e MeditazioneAltro




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FAQ

Il seminario fa per me anche se non ho mai praticato yoga o meditazione?

Assolutamente sì! I nostri seminari sono concepiti per essere seguiti facilmente sia da chi conosce le basi dello yoga e della meditazione sia da chi non ha mai praticato prima queste discipline.

Ho bisogno di acquistare del materiale?

L’utilizzo di un tappetino da yoga è raccomandato.

È obbligatorio prenotare?

Sì, per ragioni logistiche e organizzative.

Per domande, informazioni e chiarimenti in merito ai nostri seminari puoi contattarci alla mail seminario@meditazionezen.it oppure al numero di telefono +39 388 304 5154