Piccola guida alla consapevolezza ambientale: Alimentazione e pulizie eco
diEccoci qui, approdati nel nuovo decennio e pieni di buone intenzioni e propositi. Dove ci eravamo lasciati nella prima parte della guida? Stavamo cercando…
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Filosofia Buddista: Gli insegnamenti di Buddha alla base del Buddhismo
diAbbiamo parlato del Karma e del Dharma, entrambi punti focali e di grandissima importanza delle religioni orientali come l’induismo, i culti vedici e il…
Cos’è il Dharma: Significato, Origini e Insegnamenti
diIl Dharma è un concetto spirituale che costituisce una parte importantissima della cultura buddista e induista: esso rappresenta, insieme al karma, una legge universale…
La Dieta dei Chakra: quali cibi assumere per bilanciare i 7 chakra
diL’alimentazione spesso è un aspetto molto sottovalutato quando si parla di riequilibrare i chakra, ma gioca un ruolo fondamentale nel bilanciare la loro energia….
Piccola Guida alla Consapevolezza Ambientale: come rendere più eco la tua routine
diImmaginate di dover andare a sostenere un colloquio di lavoro. Vi alzate la mattina, fate una colazione nutriente, una bella doccia, vi preparate con…
Karma: Cos’è e Come Funziona la Legge Karmica
diIl Karma, anche conosciuto come la legge di causa-effetto, è un concetto fondamentale in molte religioni orientali, tra cui l’induismo e il buddismo. In…
La Meditazione aiuta ad alleviare il dolore cronico: La storia di Pamela
diSono sempre di più le prove scientifiche che confermano i numerosi benefici della meditazione. La storia che voglio condividere oggi è quella di una…
Meditazione Buddista: Cos’è e Come si Pratica
diÈ noto a tutti che gran parte delle tecniche di meditazione che conosciamo oggi affondano le loro radici nel buddhismo. Ma sapevi che esistono…
5 Esercizi Yoga per Sbloccare il Settimo Chakra
diQuando il settimo chakra Sahasrara, conosciuto anche come chakra della corona, è aperto e bilanciato ci sentiamo parte integrante dell’universo. Siamo coscienti della nostra…
Zhan Zhuang, la Meditazione in Piedi: Tecnica, origini e benefici
diZhan Zhuang, anche conosciuta come meditazione in piedi o palo immobile, è una tecnica semplice ma estremamente efficace per stimolare l’energia, la chiarezza mentale…