Samadhi, l’Illuminazione: Significato e Tecnica
diSiamo giunti alla fine del nostro viaggio nel mondo del Raja Yoga: l’ultimo passo che ti manca per completare il percorso è Samadhi, l’illuminazione….
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Uddiyana Bandha: Benefici, Tecnica e Origini
diEccoci qui per proseguire il nostro viaggio nei Bandha, i sigilli energetici yogici. Abbiamo avuto modo di approfondire il contatto con il nostro radicamento…
Registri Akashici: Cosa sono, significato e come accedervi
diAccolgo con grande piacere la possibilità di parlare dei Registri Akashici, di cosa siano per la tradizione, di cosa non siano e di come…
Dhyana, la Contemplazione: Significato e Pratica
diDhyana è il nome del settimo stadio del Raja Yoga. Si tratta dell’anticamera che ti porterà alla realizzazione personale, il penultimo gradino per arrivare…
Come Combattere l’Ansia: 10 Tecniche e Consigli
diL’ansia è un disturbo che ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta nella vita. Ma per alcuni può diventare un vero e proprio…
Dharana, la Concentrazione profonda: Cos’è e come si pratica
diDharana è il nome del sesto stadio del Raja Yoga: la tua realizzazione si avvicina sempre di più ogni volta che apprendi un nuovo…
Mula Bandha: Cos’è, Benefici e Come si Pratica
diIl Mula Bandha è il secondo sigillo energetico che il bravo yogi impara a coltivare nella sua pratica. Il primo è il Bandha del…
Meditazione con i Cristalli: Benefici e Guida Completa
diColorati, brillanti e carichi di energia curativa: i cristalli affascinano da sempre il genere umano e vengono impiegati nei più svariati rituali di purificazione…
Kintsugi: La filosofia giapponese che ci insegna la resilienza
diIl Giappone è un Paese che ha donato al mondo innumerevoli arti spesso uniche nel loro genere. Tra queste troviamo l’Ikebana, l’arte della composizione…
Pranayama, il controllo del respiro: Cos’è, benefici e come si pratica
diQuello di Pranayama è uno tra i più importanti concetti nel mondo dello yoga. Il termine descrive infatti controllo del respiro, un’abilità fondamentale da…