Crescita Personale
L’Intuizione, la dote dimenticata: Perché è importante e come svilupparla
Quando qualcuno ci chiede di elencare le nostre doti e i nostri pregi, sono davvero poche le persone che includono
Kira Vanini 3 commenti
Menu
Quando qualcuno ci chiede di elencare le nostre doti e i nostri pregi, sono davvero poche le persone che includono
Scopriamo cos’è lo yoga nidra, perché è utile, come si pratica e quali sono i suoi numerosi benefici. soprattutto per il sonno profondo.
“Conoscere sé stessi è il principio di ogni saggezza.” Questo celebre aforisma di Socrate racchiude il seme di una filosofia che
Sebbene la meditazione giochi un ruolo essenziale nella mia vita, sono una persona che ha enormi difficoltà a radicarsi e
Per scoprire chi siamo davvero, abbiamo bisogno di liberarci delle false storie e dei pensieri deleteri creati dall’ego. Ecco come nascono.
Un koan (公案 Kōan in giapponese) è un’affermazione o domanda paradossale utilizzata nel Buddismo Zen giapponese come tecnica di meditazione
Lo Yantra Yoga è uno stile di yoga antichissimo originario del Tibet. A differenza del più famoso Hatha Yoga, è
La calma mentale è un obiettivo sempre più arduo da raggiungere. Alcuni giorni, magari dopo aver pulito la cucina o
Ciò che abbiamo considerato fino a questo punto (ovvero dove si trovano i chakra e come funzionano) dovrebbe averci fatto
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2024 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy
