Pensieri durante la meditazione: Sfatiamo il mito
Quante volte hai sentito qualcuno dire: “mentre mediti, respira e svuota la mente”? E se ti dicessi che invece dovresti
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Quante volte hai sentito qualcuno dire: “mentre mediti, respira e svuota la mente”? E se ti dicessi che invece dovresti
Negli ultimi anni l’attenzione verso la meditazione è cresciuta esponenzialmente, avvicinando sempre più persone ai numerosi benefici di questa pratica.
In molti si chiedono se sia meglio meditare a stomaco pieno o vuoto. Sebbene il momento della giornata ideale sia
L’associazione tra cristalli e chakra affascina da sempre l’essere umano. La pratica di estrarre i cristalli e sfruttare il loro
Pace e felicità: due espressioni spesso accumunate, talvolta confuse e comunque spesso fraintese. In ciò, forse, sta la nostra difficoltà
Noi tutti conosciamo l’esistenza dei cinque sensi che ci permettono di connetterci con il mondo esterno: vista, udito, olfatto, gusto,
Ormai tutti conoscono i numerosi benefici della meditazione provati dalla scienza e dall’esperienza di milioni di persone. Eppure, nonostante i
Tutti noi siamo vittime dei pensieri negativi, specialmente in periodi stressanti dove ogni nostra certezza sembra crollare. Un pensiero negativo
Una delle domande che più spesso mi vengono poste da chi vuole accostarsi alla meditazione è: qual è l’orario migliore
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