Esistere, sentire, conoscere. Viaggio sul sentiero dei chakra.

Seminario di meditazione e anukalana yoga

5 maggio 2024, Bresso (Milano)

seminario 5 maggio

Un percorso di esplorazione olistica dei sette chakra che coinvolge yoga, meditazione e tecniche di rilassamento.

Un’esperienza di benessere adatta a tutti, per trascorrere una domenica pomeriggio di consapevolezza alla scoperta delle proprie energie.

Programma

Domenica 5 maggio 2024

14.30

Accoglienza e teoria sull’alimentazione

15.10

Esplorazione sensoriale

15.50

Anukalana yoga per i primi quattro chakra

16.50

Verbalizzazione con musica e canto per il quinto chakra

17.10

Visualizzazioni e meditazione per il sesto chakra

17.40

Rilassamento profondo guidato per il settimo chakra

18.10

Condivisione finale e domande

18.30

Chiusura del seminario

Insegnanti

daniela croci

Daniela Croci

Insegnante di alimentazione, artigiana e naturopata.

Daniela si occupa di confezionare a mano i prodotti di Shop Zen ed è specializzata in nutrizione naturale e meditazione sensoriale.

Marta Smartyoga

Marta Costantini

Insegnante di anukalana yoga, yin yoga, yoga per la terza età, yoga nidra e yoga dance flow.

Marta insegna presso diverse scuole della provincia di Milano e online.

Location

Il Sentiero dello Yoga

Via Torquato Tasso, 4/6,
20091 Bresso MI

www.ilsentierodelloyoga.it

Domande frequenti

Assolutamente sì! I nostri seminari sono concepiti per essere seguiti facilmente sia da chi conosce le basi dello yoga e della meditazione sia da chi non ha mai praticato prima queste discipline.

No. Forniremo noi tappetini da yoga, cuscini e qualsiasi altro materiale necessario allo svolgimento del seminario, ma puoi assolutamente portare con te il tuo tappetino o cuscino personale se preferisci.

Sì, per ragioni logistiche e organizzative.

Sì, ma ti richiediamo comunque di iscriverti tramite il formulario che trovi su questa pagina. Se decidi di pagare in loco non potrai usufruire del prezzo promozionale e dovrai pagare il prezzo pieno del biglietto (70 € a persona).

Puoi annullare la tua partecipazione fino a 7 giorni prima dell’evento scrivendoci una mail a info@meditazionezen.it o chiamandoci al numero +39 377 043 61 47.

Ti verrà rimborsato il 100% del costo del biglietto.

Se dovessi annullare al di fuori di questa finestra temporale (quindi meno di 7 giorni prima del seminario), tratterremo il 50% dell’importo del biglietto, salvo casi di malattia giustificati da certificato medico. 

Se non dovessi presentarti il giorno dell’evento senza avvisare, non avrai diritto ad alcun rimborso. 

Sì, il seminario è limitato a 20 partecipanti per darci modo di seguire le esigenze individuali di ogni iscritto.

Quota di iscrizione

€ 70

€ 60 a persona

Prezzo speciale valido fino al 14 aprile 2024, solo per chi acquista il biglietto pagando online.

Iscriviti al seminario

Compila il modulo sottostante per iscriverti al seminario.

I posti sono limitati, quindi affrettati a prenotare il tuo! 

Puoi pagare direttamente online, oppure in loco il giorno del seminario.


Hai bisogno di più informazioni?

Per qualsiasi domanda, dubbio o chiarimento sul seminario, puoi contattarci su WhatsApp: