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Seminario di meditazione e anukalana yoga
5 maggio 2024, Bresso (Milano)
Un percorso di esplorazione olistica dei sette chakra che coinvolge yoga, meditazione e tecniche di rilassamento.
Un’esperienza di benessere adatta a tutti, per trascorrere una domenica pomeriggio di consapevolezza alla scoperta delle proprie energie.
Alla fine del seminario sarai in grado di riconoscere gli squilibri nei chakra, meditare in autonomia ed eseguire asana che ti aiuteranno a ritrovare un perfetto equilibrio fisico e mentale. Il seminario è a numero chiuso, proprio per permetterci di seguire le esigenze individuali di ogni partecipante
Domenica 5 maggio 2024
14.30
Accoglienza e teoria sull’alimentazione
15.10
Esplorazione sensoriale
15.50
Anukalana yoga per i primi quattro chakra
16.50
Verbalizzazione con musica e canto per il quinto chakra
17.10
Visualizzazioni e meditazione per il sesto chakra
17.40
Rilassamento profondo guidato per il settimo chakra
18.10
Condivisione finale e domande
18.30
Chiusura del seminario
Insegnante di alimentazione, artigiana e naturopata.
Daniela si occupa di confezionare a mano i prodotti di Shop Zen ed è specializzata in nutrizione naturale e meditazione sensoriale.
Insegnante di anukalana yoga, yin yoga, yoga per la terza età, yoga nidra e yoga dance flow.
Marta insegna presso diverse scuole della provincia di Milano e online.
Assolutamente sì! I nostri seminari sono concepiti per essere seguiti facilmente sia da chi conosce le basi dello yoga e della meditazione sia da chi non ha mai praticato prima queste discipline.
No. Forniremo noi tappetini da yoga, cuscini e qualsiasi altro materiale necessario allo svolgimento del seminario, ma puoi assolutamente portare con te il tuo tappetino o cuscino personale se preferisci.
Sì, per ragioni logistiche e organizzative.
Sì, ma ti richiediamo comunque di iscriverti tramite il formulario che trovi su questa pagina. Se decidi di pagare in loco non potrai usufruire del prezzo promozionale e dovrai pagare il prezzo pieno del biglietto (70 € a persona).
Puoi annullare la tua partecipazione fino a 7 giorni prima dell’evento scrivendoci una mail a info@meditazionezen.it o chiamandoci al numero +39 377 043 61 47.
Ti verrà rimborsato il 100% del costo del biglietto.
Se dovessi annullare al di fuori di questa finestra temporale (quindi meno di 7 giorni prima del seminario), tratterremo il 50% dell’importo del biglietto, salvo casi di malattia giustificati da certificato medico.
Se non dovessi presentarti il giorno dell’evento senza avvisare, non avrai diritto ad alcun rimborso.
Sì, il seminario è limitato a 20 partecipanti per darci modo di seguire le esigenze individuali di ogni iscritto.
€ 70
€ 65 a persona
Prezzo speciale valido solo per chi acquista il biglietto pagando online.
Compila il modulo sottostante per iscriverti al seminario.
I posti sono limitati, quindi affrettati a prenotare il tuo!
Puoi pagare direttamente online, oppure in loco il giorno del seminario.
Per qualsiasi domanda, dubbio o chiarimento sul seminario, puoi contattarci su WhatsApp:
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