Meditazione
Meditare è: Lasciare andare il passato
Lasciare andare il passato non significa dimenticare, ma liberarsi dal suo peso per abbracciare il presente e costruire un futuro più sereno.
La Via Della Consapevolezza 15 Gennaio 2025
La meditazione è uno stato mentale di consapevolezza, pace e tranquillità. Consiste nel tornare al “qui e ora”, al momento presente, attraverso diverse tecniche e metodi di concentrazione che aiutano a svuotare la mente mantenendola vigile.
In questa categoria troverai suggerimenti, tecniche di meditazione ed esercizi per scoprire come meditare in modo semplice ed affinare la tua pratica giorno dopo giorno.
Lasciare andare il passato non significa dimenticare, ma liberarsi dal suo peso per abbracciare il presente e costruire un futuro più sereno.
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