Uddiyana Bandha: Benefici, Tecnica e Origini
diEccoci qui per proseguire il nostro viaggio nei Bandha, i sigilli energetici yogici. Abbiamo avuto modo di approfondire il contatto con il nostro radicamento…
Registri Akashici: Cosa sono, significato e come accedervi
diAccolgo con grande piacere la possibilità di parlare dei Registri Akashici, di cosa siano per la tradizione, di cosa non siano e di come…
Dhyana, la Contemplazione: Significato e Pratica
diDhyana è il nome del settimo stadio del Raja Yoga. Si tratta dell’anticamera che ti porterà alla realizzazione personale, il penultimo gradino per arrivare…
Come Combattere l’Ansia: 10 Tecniche e Consigli
diL’ansia è un disturbo che ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta nella vita. Ma per alcuni può diventare un vero e proprio…
Dharana, la Concentrazione profonda: Cos’è e come si pratica
diDharana è il nome del sesto stadio del Raja Yoga: la tua realizzazione si avvicina sempre di più ogni volta che apprendi un nuovo…
Mula Bandha: Cos’è, Benefici e Come si Pratica
diIl Mula Bandha è il secondo sigillo energetico che il bravo yogi impara a coltivare nella sua pratica. Il primo è il Bandha del…
Meditazione con i Cristalli: Benefici e Guida Completa
diColorati, brillanti e carichi di energia curativa: i cristalli affascinano da sempre il genere umano e vengono impiegati nei più svariati rituali di purificazione…
Imparare a meditare
Cosa significa davvero respirare: Come prenderci cura di noi con il respiro
diPresi come siamo dalla nostra condizione di reclusi, contagiati, guariti, timorosi verso gli altri, siamo resi ansiosi da questo virus che “toglie il respiro”…
Come meditare
Dhyana, la Contemplazione: Significato e Pratica
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Benessere
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