Zhan Zhuang, la Meditazione in Piedi: Tecnica, origini e benefici
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Ikigai: il Metodo Giapponese per Trovare il tuo Scopo e Vivere Felice
diIkigai (生き甲斐) è un termine giapponese che non ha una vera e propria traduzione nella nostra lingua. Il suo significato letterale è “ragione per alzarsi…
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5 Esercizi di Concentrazione per Aiutarti a Meditare Efficacemente
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