5 Esercizi di Concentrazione per Aiutarti a Meditare Efficacemente
diL’incapacità di concentrarsi durante la meditazione è senza alcun dubbio l’ostacolo più comune che incontra chi ha iniziato da poco a meditare. Un sacco di…
La Pace è Ogni Passo: gli insegnamenti di Thích Nhat Hanh
diCi sono tanti maestri al mondo, così tanti che molto spesso viene da pensare a quanto sia facile fraintendere una parola come “maestro”. Sono veramente…
5 Esercizi Yoga per sbloccare il Terzo Chakra
diQuando il terzo chakra Manipura, anche detto chakra del plesso solare, è aperto ed equilibrato ci sentiamo naturalmente determinati, forti, consci del nostro scopo…
Reiki: Come funziona, Storia, Caratteristiche e Livelli
diReiki (霊気) è il nome con cui viene indicata una pratica spirituale giapponese che viene impiegata come tecnica per la riduzione dello stress e per favorire…
La Via del Dōjō (la Sala della Via) – secondo capitolo
diRimini, 30 Marzo 1988, ore 20.00 Seduti, in silenzio, in una sera lucente di primavera, in ascolto, solo Zazen. Zazen: sedendo in silenzio nella…
Go Mindful, ovvero la necessità di ritrovare l’empatia nell’era digitale
diLe nostre abitudini digitali stanno cambiando il nostro cervello: da esseri umani predisposti all’empatia, all’amore, alla crescita collettiva, ci stiamo disconnettendo. Questo è il…
La Via del Dōjō (la Sala della Via) – primo capitolo
diRimini, primi anni ottanta del secolo scorso. I ragazzi che avevano vent’anni nel 1980 sentivano l’entusiasmo scorrere sotto la pelle e non c’era niente…
Imparare a meditare
5 Esercizi di Concentrazione per Aiutarti a Meditare Efficacemente
diL’incapacità di concentrarsi durante la meditazione è senza alcun dubbio l’ostacolo più comune che incontra chi ha iniziato da poco a meditare. Un sacco di…
Come meditare
5 Esercizi di Concentrazione per Aiutarti a Meditare Efficacemente
diL’incapacità di concentrarsi durante la meditazione è senza alcun dubbio l’ostacolo più comune che incontra chi ha iniziato da poco a meditare. Un sacco di…
Aforismi e citazioni
Paramahansa Yogananda, le migliori frasi
diParamahansa Yogananda fu uno tra i più importanti yogi e mistici indiani. Trascorse gran parte della sua vita negli Stati Uniti, dove si prodigò a…
