Il Tao Te Ching: Guida al Testo Sacro del Taoismo
diScritto più di 2.500 anni fa, il Tao Te Ching è un tesoro letterario che per secoli ha ispirato l’evoluzione della cultura cinese. La…
Psicosomatica: La Scienza della Connessione tra Mente e Corpo
diNel viaggio verso la comprensione della salute umana, la scienza occidentale ha percorso un cammino lungo e tortuoso. Da un approccio rigidamente orientato verso…
Shunyata, il Concetto di Vuoto nello Zen
diShunyata (Śūnyatā) è un termine sanscrito che significa vuoto o vacuità di tutti i fenomeni, sia quelli percepiti con i sensi, che con il…
Meditare è Come Dormire? Le Differenze tra Sonno e Meditazione
diSempre più spesso leggiamo articoli e studi scientifici sull’importanza del sonno e sul ruolo chiave che riveste nel nostro benessere psicofisico. Questo recente “rinascimento”…
Yoga in Gravidanza: Esercizi, Benefici e Consigli
diLa gravidanza è un periodo sensibile e ricco di cambiamenti, dove ci si prepara ad accogliere una nuova vita. Il corpo cambia e anche…
Neidan: L’Arte Millenaria dell’Alchimia Interiore
diIl Neidan è una pratica di meditazione e benessere millenaria che affonda le sue radici nella cultura cinese, in particolare nella filosofia taoista. In…
Yoga e Meditazione per gli Anziani: Consigli e Benefici
diDopo una vita trascorsa a rincorrere orologi, treni, bus, figli, fratelli, vicini, cani e gatti, per gli anziani sembrerebbe quasi paradossale riposarsi. Nulla più…
Imparare a meditare
Meditare è Come Dormire? Le Differenze tra Sonno e Meditazione
diSempre più spesso leggiamo articoli e studi scientifici sull’importanza del sonno e sul ruolo chiave che riveste nel nostro benessere psicofisico. Questo recente “rinascimento”…
Benessere
Psicosomatica: La Scienza della Connessione tra Mente e Corpo
diNel viaggio verso la comprensione della salute umana, la scienza occidentale ha percorso un cammino lungo e tortuoso. Da un approccio rigidamente orientato verso…
