Perché infondiamo energia nel nuovo anno? Scopriamo le radici spirituali di questa tradizione e come possiamo usarla per creare intenzioni consapevoli.
Scopriamo il significato profondo del mantra Nam Myoho Renge Kyo e la filosofia del Buddismo di Nichiren per risvegliare il nostro potenziale.
Basato su respirazione, freddo e concentrazione, il metodo Wim Hof è un percorso accessibile a tutti ma estremamente potente per trasformare corpo e mente.
Scopriamo la vita e gli insegnamenti di Nichiren Daishonin e il suo impatto sul Buddismo di Nichiren e sul Sutra del Loto.
Una parola greca che ci invita a fare qualcosa con amore e dedizione, vivendo ogni azione con passione e autenticità.
L’esaurimento nervoso è un malessere silenzioso, ma che può seriamente condizionare la nostra salute fisica e mentale: ecco come le meditazione e altre pratiche di consapevolezza aiutano a prevenirlo e combatterlo.
Una storia zen che ci insegna il potere della vera saggezza.
Una tecnica naturale per migliorare la respirazione, in grado di trattare disturbi come l’asma e l’ansia.
Esploriamo i benefici del Kaizen e come questa filosofia può condurci ad un costante miglioramento nel nostro percorso di vita.
Un libro che aiuta ad avvicinare alla meditazione chi è alle prime armi e dare consigli fidati a chi invece già la pratica, per far sì che, attraverso la mia esperienza, possiate avere un nuovo punto di vista sulla vita.
Pratico la meditazione da trentacinque anni. Poter divulgare questa meravigliosa pratica è il mio scopo, la mia passione e il mio orgoglio.
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