Campane Tibetane: Benefici, storia e come usarle per meditare
diLe campane tibetane sono antichi strumenti musicali originari del continente asiatico che producono un suono ricco e profondo. Diffuse in tutta l’Asia e recentemente…
Come smettere di giudicare: La via verso il non giudizio
diAnche se mi sforzo ogni giorno di vivere praticando il non giudizio, riconosco che giudicare gli altri e noi stessi è parte integrante della…
Nodi Karmici: Cosa sono, come riconoscerli e come scioglierli
diNell’accedere ai registri akashici, non di rado mi trovo nelle condizioni di segnalare alle persone che hanno commissionato l’indagine la presenza di qualche nodo…
Jalandhara Bandha, la chiusura della gola: Cos’è e come si pratica
diOggi concludiamo il nostro profondo viaggio nel mondo dei Bandha, i sigilli energetici dello Yoga, approfondendo ciò che rappresenta il Bandha più alto, quello…
Shadow Work: Cos’è il lavoro sull’ombra e come ci aiuta a crescere
diTutti noi abbiamo dei demoni interiori. A volte ne intravediamo una piccola parte, altre volte assistiamo al caos che generano nelle nostre vite, ma…
Samadhi, l’Illuminazione: Significato e Tecnica
diSiamo giunti alla fine del nostro viaggio nel mondo del Raja Yoga: l’ultimo passo che ti manca per completare il percorso è Samadhi, l’illuminazione….
Uddiyana Bandha: Benefici, Tecnica e Origini
diEccoci qui per proseguire il nostro viaggio nei Bandha, i sigilli energetici yogici. Abbiamo avuto modo di approfondire il contatto con il nostro radicamento…
Imparare a meditare
Cosa significa davvero respirare: Come prenderci cura di noi con il respiro
diPresi come siamo dalla nostra condizione di reclusi, contagiati, guariti, timorosi verso gli altri, siamo resi ansiosi da questo virus che “toglie il respiro”…
Come meditare
Campane Tibetane: Benefici, storia e come usarle per meditare
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Benessere
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