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Tecniche di meditazione
Marco Ossola

Kyūdō: La via dell’arco giapponese

Scopriamo il kyūdō, l’antica arte giapponese del tiro con l’arco, dove tecnica, filosofia Zen e bellezza estetica si uniscono in un percorso di perfezione spirituale.

Ambiente
Serena Poli

Cos’è un ritiro di meditazione?

Si sente sempre più spesso parlare di ritiri di meditazione, ma in cosa consistono esattamente? Scopriamone le origini e modalità.

Taylor Swift in concerto a Zurigo
Testimonianze
Kira Vanini

Cosa ci insegnano i fan di Taylor Swift sulla leggerezza

Le reazioni al concerto di Taylor Swift a Milano ci regalano una lezione di vita sul nostro rapporto con la spontaneità, la gioia e la sicurezza in comunità, soprattutto per le donne. Un’analisi che celebra la leggerezza e il valore della condivisione autentica.

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Kira Vanini
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Pratico la meditazione da trentacinque anni. Poter divulgare questa meravigliosa pratica è il mio scopo, la mia passione e il mio orgoglio.

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