I Dosha nell’Ayurveda: Cosa sono e come scoprire il tuo
diI Dosha sono un aspetto fondamentale della medicina ayurvedica e conoscere le loro caratteristiche può portarci ad un benessere profondo e duraturo. L’Ayurveda è…
Benessere
Mindful Eating: Una pratica di consapevolezza per mangiare con più gusto
diNegli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di Mindful Eating, letteralmente Alimentazione Consapevole. Si tratta di una pratica che consiste nell’applicazione della…
Tarda Estate: Come viverla al meglio con la Medicina Cinese e lo Yoga
diOgni volta che penso all’elemento Terra, nella mia testa parte automaticamente “Indian Summer” dei The Doors. Sì, perché questa quinta stagione, non riconosciuta dal…
Estate: Viverla al meglio con la Medicina Tradizionale Cinese e lo Yoga
di“Il Fuoco è in relazione: con l’energia del Cielo attraverso il Calore con l’energia della Terra attraverso il Fuoco con l’energia dell’uomo attraverso i…
Staccare con il Corpo e la Mente per ritrovare il proprio Equilibrio
diIl periodo che stiamo vivendo sta mettendo a dura prova tanto il nostro corpo quanto la nostra mente. La paura del contagio, la nuova…
Cristallopratica: Tre metodi concreti per utilizzare i cristalli
diNel primo articolo sulla cristalloterapia abbiamo visto perché pietre e cristalli sembrano avere effetti su di noi. Abbiamo anche compreso che ciascun minerale produce…
Tai Chi Chuan: Cos’è, Come si Pratica, Esercizi e Benefici
diIl Tai Chi (abbreviazione di tàijíquán, anche noto come Tai Chi Chuan) è una delle discipline orientali più famose e conosciute anche in Occidente….
Primavera: Come viverla al meglio con la Medicina Cinese e lo Yoga
diGen shen di gu Se le radici sono profonde, il radicamento è forte Penso che non ci sia detto migliore di questo per introdurre…
Come usare i Cristalli correttamente: Composizione, Energia e Percezione
diTratto da un dialogo realmente avvenuto: «L’ametista mi calma e il diaspro rosso mi dà energie, giusto?» «…dipende, forse sarebbe meglio che tu comprendessi…
Cristalloterapia: Cos’è, a cosa serve e come funziona
diLa cristalloterapia è un argomento che suscita da sempre molti dibattiti, sia nel mondo olistico che tra i semplici curiosi. Funziona davvero o si…