Benessere

donna alla scrivania in burnout
Benessere
Susanna Marsiglia

Come la meditazione può aiutare a combattere il burnout

L’esaurimento nervoso è un malessere silenzioso, ma che può seriamente condizionare la nostra salute fisica e mentale: ecco come le meditazione e altre pratiche di consapevolezza aiutano a prevenirlo e combatterlo.