Benessere
Innamorati delle tue Giornate: Piccola guida alla serenità quotidiana
Aggiungi vita ai giorni, non giorni alla vita.
Francesca Giordano 7 Settembre 2023
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Piccole guide per imparare a trarre il meglio dalla nostra vita, sfruttando l’energia positiva e apprezzando fino in fondo ogni momento delle nostre giornate.
Aggiungi vita ai giorni, non giorni alla vita.
La pulizia emozionale non consiste nel liberarti da quelle che potresti considerare emozioni negative, ma piuttosto nell’eliminare i sentimenti stagnanti
La felicità è spesso considerata uno degli obiettivi finali della vita, ma capire cosa ti rende felice non è sempre
In quest’ultimo periodo si fa un gran parlare di pace. La pace è un argomento che non mi piace molto
Quante volte abbiamo sentito dire che la felicità è un attimo? Ci siamo convinti di doverla inseguire per poi vederla
Jon Kabat-Zinn è un professore di medicina americano considerato a tutti gli effetti il padre della mindfulness moderna. Nel 1979
Tutti noi siamo vittime dei pensieri negativi, specialmente in periodi stressanti dove ogni nostra certezza sembra crollare. Un pensiero negativo
Anche se mi sforzo ogni giorno di vivere praticando il non giudizio, riconosco che giudicare gli altri e noi stessi
Siamo qui per lasciare una traccia nell’universo – altrimenti per cos’altro saremmo qui? – Steve Jobs La Legge di Attrazione
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