Yoga

Immergiti nelle radici storiche e filosofiche dello yoga, scoprendo come questa antica pratica può arricchire la tua vita quotidiana.

Purushartha
Spiritualità
Anna Francesca Perrone

Purushartha: Le quattro finalità della vita nella filosofia indiana

La ricerca dello scopo della vita è un tema centrale nei testi vedici, che offrono una guida per trovare un equilibrio tra il mondo materiale e quello spirituale, proponendo un percorso verso una vita più significativa e soddisfacente.

yoga articolazioni
Benessere
Francesca Giordano

Yoga per le Articolazioni: Benefici ed Esercizi

Lo yoga può migliorare sensibilmente la salute delle articolazioni, anche con semplici esercizi delicati per ridurre il dolore e aumentare la mobilità.