Go Mindful, ovvero la necessità di ritrovare l’empatia nell’era digitale
Le nostre abitudini digitali stanno cambiando il nostro cervello: da esseri umani predisposti all’empatia, all’amore, alla crescita collettiva, ci stiamo
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Racconti, testimonianze e riflessioni di chi ha intrapreso un percorso di meditazione e ne ha constatato i benefici sulla propria vita.
Le nostre abitudini digitali stanno cambiando il nostro cervello: da esseri umani predisposti all’empatia, all’amore, alla crescita collettiva, ci stiamo
Rimini, primi anni ottanta del secolo scorso. I ragazzi che avevano vent’anni nel 1980 sentivano l’entusiasmo scorrere sotto la pelle
Scrivo questo articolo di ritorno da una meravigliosa escursione sul fiume Mekong e penso alla nostra ossessione di essere felici.
Premetto che questo non sarà forse il “classico” post su come superare la paura di sbagliare. Se ti aspetti tecniche
Quando mi è stato chiesto di scrivere un resoconto del mio cammino nel mondo della meditazione, ammetto di avere esitato
Argomento tosto e da affrontare con grande cautela è quello del digiuno associato alla meditazione. Il digiuno (da non confondersi
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