Testimonianze
Pada Bandha: Come e perchè radicarsi nel qui ed ora
Il Pada Bandha è una tecnica yoga che collega il corpo dello yogi con la terra attraverso i piedi. Il
Valentina Sofia 15 Maggio 2020
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Racconti, testimonianze e riflessioni di chi ha intrapreso un percorso di meditazione e ne ha constatato i benefici sulla propria vita.
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Da tempo medito su come concretizzare il bisogno doloroso e struggente di perdonare. Prima di ogni altra emozione collaterale, il
Presi come siamo dalla nostra condizione di reclusi, contagiati, guariti, timorosi verso gli altri, siamo resi ansiosi da questo virus
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In questi giorni di sentimenti altalenanti, tra ansia per la salute e preoccupazione per la situazione economica, un pensiero si
Rinchiusa (si fa per dire) nella bella azienda agricola di famiglia, in questo assurdo e paradossale momento mi si pongono
Ieri sera ho deciso di alzare gli occhi dal mio tablet colmo di notizie, commenti, aggiornamenti, bollettini e consigli per
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Rimini, 30 Marzo 1988, ore 20.00 Seduti, in silenzio, in una sera lucente di primavera, in ascolto, solo Zazen. Zazen:
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