5 Esercizi Yoga per il Quinto Chakra
Scopriamo cinque esercizi yoga per il quinto chakra, di modo da equilibrarlo in caso di
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Migliorarsi, superare il ristagno dei nostri pensieri, evolversi: questi obiettivi possono essere raggiunti solamente focalizzandoci
Quando mi sono avvicinata per la prima volta al mondo dello yoga, e soprattutto quando
Si sente spesso parlare di meditazione, yoga e stress come tre elementi fortemente interconnessi tra
Metta bhavana, conosciuta in Occidente come meditazione della gentilezza amorevole, è una tecnica meditativa il
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Sahasrara, il settimo chakra, è associato a intelletto, trascendenza e conoscenza. Scopriamo le sue energie.
Creare una stanza zen in casa nostra non è solo un progetto stimolante e creativo,
Il Feng Shui è una pratica orientale antichissima il cui scopo è ristabilire l’armonia e
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