Manipura, il Terzo Chakra: Caratteristiche e Scheda Completa
Manipura, il terzo chakra, governa la nostra volontà e l’autostima. Scopriamo le sue energie.
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Svadhisthana, il secondo chakra, governa le nostre emozioni, i sensi e la sessualità. Scopriamo le sue energie.
Muladhara, il primo chakra, è associato a sicurezza, bisogni primari e sopravvivenza. Scopriamo le sue energie.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata agli inizi del secolo scorso che vanta numerose applicazioni. Si tratta
Nel mondo della meditazione e dello yoga, avrai probabilmente sentito parlare almeno una volta dei chakra. Si tratta di un
Argomento tosto e da affrontare con grande cautela è quello del digiuno associato alla meditazione. Il digiuno (da non confondersi
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