Meditazione nella Natura: tutti i benefici del meditare all’aria aperta
La meditazione nella natura è una pratica sempre più popolare, che amplifica ulteriormente i già numerosi benefici di questa disciplina.
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Quali sono le diverse tipologie di meditazione, qual è la loro storia, quali sono i loro utilizzi? In questa sezione approfondiamo le origini e i benefici delle decine di meditazioni che esistono ad oggi, aiutandovi a capire meglio qual è la più adatta a voi.
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