Scopriamo il kyūdō, l’antica arte giapponese del tiro con l’arco, dove tecnica, filosofia Zen e bellezza estetica si uniscono in un percorso di perfezione spirituale.
Un’antica tecnica di massaggio cinese che ristabilisce l’equilibrio del Qi, promuovendo benessere fisico e mentale.
Scopriamo il potere del Qi, l’energia vitale che connette mente, corpo e spirito.
L’alchimia interna cinese radicata nella filosofia taoista enfatizza la trasformazione e la purificazione di corpo, mente e spirito per raggiungere equilibrio e armonia.
La panca seiza, un antico sgabello d meditazione giapponese, è un perfetto supporto per schiena e ginocchia. Scopriamo come si utilizza.
Scopriamo la legge del contrario e le sue dinamiche: cos’è, come funziona e come possiamo applicarla alla nostra crescita personale.
Il Taoismo ci insegna l’unità nel dualismo e l’importanza dell’equilibrio. Ecco i principi che hanno
Wu Wei è un concetto del taoismo che ci invita all’”azione senza sforzo”, sottolineando l’importanza
Svadhyaya nello yoga e nella meditazione è una disciplina che invita al profondo studio del sé, al fine di conoscerci e scoprirci a fondo.
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