La Dea Kali: Origini, Caratteristiche ed Energia
Proseguiamo il nostro viaggio nel mondo dell’induismo indagando le divinità che caratterizzano questa religione. Conoscendone infatti la mitologia associata, possiamo comprendere al meglio la…
L’Induismo, la più antica religione: Storia, Filosofia e Divinità
L’induismo è considerata da molti studiosi la religione più antica al mondo. Le sue radici risalgono a più di 4000 anni fa e oggi,…
La Visualizzazione: Tecniche, Efficacia e Applicazioni
La visualizzazione è un potente strumento per meditare, ma anche per manifestare la vita dei nostri sogni. Scopriamo come funziona e alcune tecniche per…
Moksha, la Liberazione: Cos’è e come raggiungerla
Moksha è il nome del concetto di massima libertà o liberazione, centrale nelle filosofie e religioni indiane come l’induismo, il buddismo, il giainismo e…
Bagno Sonoro: Cos’è, come si pratica, benefici per corpo e mente
Un’antica pratica meditativa che affonda le sue radici in diverse culture e che dona numerosi benefici psicofisici. Il bagno sonoro è una tecnica di…
Meditazione Ajapa Japa: Cos’è e come si pratica
Ajapa Japa è una tecnica di meditazione antichissima, che fa parte anche dello yoga Satyananda. Tradizionalmente si basa sulla ripetizione e sulla profonda comprensione…
Chi sei veramente? La morte dell’ego e le false storie che ci condannano
Gran parte della nostra identità ruota attorno a una serie di “storie” che costruiamo nella nostra testa per dare un senso al mondo. Queste…
I Koan nello Zen: Cosa sono, Storia ed Esempi di Koan
Un koan (公案 Kōan in giapponese) è un’affermazione o domanda paradossale utilizzata nel Buddismo Zen giapponese come tecnica di meditazione per i novizi, in…
Vivere nel momento presente: Cosa significa davvero?
C’è un luogo dove il 99% della sofferenza umana non esiste e questo luogo è sempre disponibile per te. Sto parlando del momento presente….
I Dosha nell’Ayurveda: Cosa sono e come scoprire il tuo
I Dosha sono un aspetto fondamentale della medicina ayurvedica e conoscere le loro caratteristiche può portarci ad un benessere profondo e duraturo. L’Ayurveda è…