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Meditazione Zen - Il portale italiano dedicato alla meditazione Il portale italiano dedicato alla meditazione
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Raul Baqueiro

Raul Baqueiro

Messicano nell'animo, italiano nel cuore, mi sono interessato alla meditazione e allo yoga all'inizio degli anni 2000. Da allora sono diventati il mio lavoro e la mia più grande passione.

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    Benessere, Tecniche di meditazione

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    Un’antica pratica meditativa che affonda le sue radici in diverse culture e che dona numerosi benefici psicofisici. Il bagno sonoro è una tecnica di…

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    Crescita Personale

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    Meditazione, Spiritualità

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    Benessere, Spiritualità, Yoga

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    Meditazione, Tecniche di meditazione

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    vita più serena secondo Jon Kabat-Zinn
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    liberarsi dai pensieri negativi
    Benessere, Pensiero positivo

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    Tutti noi siamo vittime dei pensieri negativi, specialmente in periodi stressanti dove ogni nostra certezza sembra crollare. Un pensiero negativo può essere dettato da…

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    shadow work
    Crescita Personale, Spiritualità

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    Autori

    Raul Baqueiro
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    Marco Ossola
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    Valentina Sofia
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    Silvia Scopelliti
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    Laura Zanati

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