Suoni per la Mente: Le Pratiche Sonore per Favorire il Benessere
Scopriamo come i paesaggi sonori, i battiti binaurali e altri tipi di esplorazioni sonore possono arricchire la nostra pratica di meditazione e yoga.
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Un ambiente zen è un ambiente più rilassante, naturale e riposante, che può favorire non solo le nostre sedute di meditazione, ma anche la nostra vita domestica nella sua totalità. In questa sezione troverete consigli su come arredare, organizzare e migliorare il vostro ambiente domestico per renderlo perfettamente in linea con la filosofia zen orientale.
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