Tecniche di meditazione
Meditazione Trataka, la sincronia tra occhi e mente
Ti è mai capitato di far caso al meccanismo che si crea quando fissi un oggetto per un lungo periodo?
Laura Zanati 1 commento
Menu
Ti è mai capitato di far caso al meccanismo che si crea quando fissi un oggetto per un lungo periodo?
Siddhartha Gautama (566 – 486 a.C.), meglio conosciuto come Buddha, oppure Buddha Śākyamuni o Gautama Buddha, è il fondatore del
Avete mai sentito parlare della dieta macrobiotica? È difficile non rimanere affascinati da questa antica filosofia orientale che porta in
Vi è mai capitato di avvertire una reazione muscolare improvvisa di fronte a una situazione di panico o ansia? Quel tremolio
Ogni volta che qualcuno mi chiede quali siano i reali benefici della meditazione non so mai da dove iniziare. C’è così
Kundalini è un termine sanscrito dall’India antica che identifica il sorgere di una forma di energia e di coscienza che
Pratyahara è una pratica yoga che ci insegna a liberare la mente da ciò che la occupa in maniera negativa.
Il bambino guardava la nonna scrivere una lettera. A un certo punto, le domandò: “Stai scrivendo una storia che è
Sahasrara, il settimo chakra, è associato a intelletto, trascendenza e conoscenza. Scopriamo le sue energie.
Iscriviti alla nostra newsletter gratuita per ricevere articoli, risorse, consigli pratici e approfondimenti sulla meditazione direttamente nella tua casella di posta.
Unisciti a più di 8.500 iscritti e ricevi contenuti esclusivi prima di chiunque altro.
Rispettiamo la tua privacy: i tuoi dati non saranno mai venduti né condivisi con terze parti.
Il più grande portale italiano dedicato alla meditazione dal 2016, fondato da Kira Vanini. La nostra missione è divulgare l'importanza della meditazione e i suoi benefici tramite articoli, video, guide, risorse e corsi.
© 2016 - 2024 Meditazione Zen - Privacy policy - Cookie policy
