Crescita Personale

Vivere meglio, accettarsi, valorizzarsi, costruire passo passo la versione migliore di noi stessi, facendo sì che il mondo ne sia entusiasta. In questa sezione troverete articoli, guide e contenuti sulla crescita e lo sviluppo personale, per trarre il meglio dalla nostra mente e sfruttare al massimo il nostro potenziale.

Qi gong
Benessere
Valentina Sofia

Qi Gong: Pratica, Benefici ed Esercizi

Il Qi Gong (pronunciato “cikung”) è una pratica cinese millenaria per il benessere fisico e mentale, nonché una forma di