Vivere meglio, accettarsi, valorizzarsi, costruire passo passo la versione migliore di noi stessi, facendo sì che il mondo ne sia entusiasta. In questa sezione troverete articoli, guide e contenuti sulla crescita e lo sviluppo personale, per trarre il meglio dalla nostra mente e sfruttare al massimo il nostro potenziale.
Santosha, nella tradizione yogica, è considerato sia un atteggiamento che uno stato di profonda pace interiore. Attraverso la pratica di
Svadhyaya nello yoga e nella meditazione è una disciplina che invita al profondo studio del sé, al fine di conoscerci e scoprirci a fondo.
Quante volte abbiamo sentito dire che la felicità è un attimo? Ci siamo convinti di doverla inseguire per poi vederla
Se noi possiamo accettare il fatto di essere la somma totale di tutti i nostri precedenti pensieri, emozioni, parole, opere
Immaginate di trovarvi in un luogo sconosciuto, misterioso… persino pericoloso. Un deserto magari, da soli e in piena notte. La
Ci avviciniamo a grandi passi verso la conclusione di questa carrellata sulla filosofia Huna. Alcune cose le abbiamo già sottolineate,
Ci è voluto un po’, ammettiamolo, ma siamo arrivati al cuore dello spirito hawaiiano, Aloha. Un’espressione divenuta essa stessa simbolo
Manawa, letteralmente traducibile dall’hawaiiano come tempo, stagione o età, è certamente uno sprone a cambiare il nostro punto di vista.
Ci sono giornate, ci sono momenti, ci sono presenti. Attimi in cui la mia anima è confusa: una foglia al
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