Crescita Personale
Come essere felici: 3 lezioni imparate in Vietnam
Scrivo questo articolo di ritorno da una meravigliosa escursione sul fiume Mekong e penso alla nostra ossessione di essere felici.
Giulia Porro Nessun commento
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La meditazione è uno stato mentale di consapevolezza, pace e tranquillità. Consiste nel tornare al “qui e ora”, al momento presente, attraverso diverse tecniche e metodi di concentrazione che aiutano a svuotare la mente mantenendola vigile.
In questa categoria troverai suggerimenti, tecniche di meditazione ed esercizi per scoprire come meditare in modo semplice ed affinare la tua pratica giorno dopo giorno.
Scrivo questo articolo di ritorno da una meravigliosa escursione sul fiume Mekong e penso alla nostra ossessione di essere felici.
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