Feng shui: Cos’è, Regole, Colori e Consigli
diIl Feng Shui è una pratica orientale antichissima il cui scopo è ristabilire l’armonia e il corretto flusso energetico nell’ambiente in cui viviamo. Questa…
Meditazione
La meditazione è uno stato mentale di consapevolezza, pace e tranquillità. Consiste nel tornare al “qui e ora”, al momento presente, attraverso diverse tecniche e metodi di concentrazione che aiutano a svuotare la mente mantenendola vigile.
In questa categoria troverai suggerimenti, tecniche di meditazione ed esercizi per scoprire come meditare in modo semplice ed affinare la tua pratica giorno dopo giorno.
Cuscino da Meditazione: guida completa all’acquisto
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Posizione del loto (Padmasana): tutto quello che devi sapere
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Meditazione Tummo: Cos’è e come si pratica
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Perché meditare? Ecco 7 vantaggi che non ti aspetti
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5 esercizi di respirazione per aiutarti a meditare meglio
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Meditazione “Io Sono”: cos’è e come si pratica
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La Meditazione Dinamica di Osho: cos’è e come si pratica
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Meditazione Kundalini: cos’è e come praticarla
diLa meditazione Kundalini è una pratica meditativa che ha l’obiettivo di risvegliare la cosidetta energia Kundalini, che si trova in tutti noi fin dalla…
Meditazione Trascendentale: 5 Mantra da Usare
diLa meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che si basa principalmente sulla recitazione di un mantra. Molti praticanti alle prime armi si trovano disorientati…