Meditazione Guidata: L’Energia degli Elementi
Una pratica per sintonizzarci con l’energia dei quattro elementi naturali, che ci aiutano a connetterci pienamente con l’Universo.
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La meditazione è uno stato mentale di consapevolezza, pace e tranquillità. Consiste nel tornare al “qui e ora”, al momento presente, attraverso diverse tecniche e metodi di concentrazione che aiutano a svuotare la mente mantenendola vigile.
In questa categoria troverai suggerimenti, tecniche di meditazione ed esercizi per scoprire come meditare in modo semplice ed affinare la tua pratica giorno dopo giorno.
Una pratica per sintonizzarci con l’energia dei quattro elementi naturali, che ci aiutano a connetterci pienamente con l’Universo.
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